​ДОШИ: ТРИ КЛЮЧЕВЫХ ЭНЕРГИИ

Доши, согласно древней аюрведической медицине, считаются тремя энергиями, которые управляют телом. Эти энергии состоят из пяти элементов: земли, космоса, огня, воды и воздуха. Имена трех дош - Капха, Питта и Вата. Мы рассмотрим каждый из них ниже.

ЧТО ТАКОЕ ДОША?

Доши - это добрые энергии, которые, согласно Аюрведе, циркулируют в вашем теле. Они связаны с вашей уникальной психической и физической конституцией, которая будет влиять на ваше благополучие.

Пять основных элементов природы, космоса, воздуха, огня, земли и воды, как принципы аюрведы, направлены на баланс психического и физического тела. Эти элементы называются панча-махабхутами и применяются в форме дош, то есть биологических настроений, которые определяют человека в целом.

Чтобы изучить влияние элементов природы на человека, аюрведа объединяет элементы два на два. Оба действуют в нашей физиологии и в формировании психофизических дисбалансов. Если вы найдете свою регенту дошу, это поможет выяснить, что может вывести вас из равновесия. Итак, давайте узнаем больше о каждой из дош.

ТРИ ЭНЕРГИИ, КОТОРЫЕ УПРАВЛЯЮТ ТЕЛОМ

1. КАПХА. Энергия капхи состоит из земли и воды. Если эта энергия будет доминировать в вашей системе, вы будете иметь заметно спокойный характер и твердую форму тела, которая отражает элементы, которые составляют основу этой энергии
2. ПИТТА, Энергия питты состоит из огня и воды. Ожидайте, что люди покажут это физически, через злющую личность или чрезмерно жирную кожу.
3. ВАТА. Энергия Вата состоит из пространства и воздуха. Думайте об этих людях в вашей жизни с тонким силуэтом и быстрым мышлением, у них есть доминирующая энергия Вата в их теле.

ЧТО, ЕСЛИ ВЫ НЕ ОПРЕДЕЛИЛИСЬ?

Возможно, вы прочитали вышеупомянутое и чувствовали, что не можете определить себя ни к одной энергии полностью, хотя вы считаете себя проницательным. Это означает, что в вашей системе доминирует более одной доши, также известной как «двойное дошическое состояние».

КАК МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ НАМ ЖИТЬ НАШЕЙ ЛУЧШЕЙ ЖИЗНЬЮ?

Как только мы поймем, какие доши преобладают в нашей системе, мы сможем сбалансировать их с помощью диеты, изменений в образе жизни и физических упражнений. Поддерживая этот прекрасный баланс, мы можем жить энергичной жизнью, полной радости, крепкого здоровья и силы.