​КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШУ ДОША КОНСТИТУЦИЮ

Пройдите быстрый тест ниже, чтобы узнать! Запишите ответы, результат ниже!

1. Каковы параметры моего тела?

А.Крепкий, возможно, избыточный вес.

Б. Тонкий или долговязый.

C. Симметрично сбалансирован с худой мышцей.

2. Как вы реагируете на стресс?

А. Спокойно и тихо.

Б. Беспокойство.

C. Раздражительность или агрессия.

3. Какая у тебя кожа?

А. Гладкая и влажная.

Б. Сухой и тонкий.

C. Светлый или красноватый, склонный к раздражению.

4. Какие у тебя волосы?

А. Толстый, здоровый или жирный.

Б. Вьющиеся или сухие.

C. Склонные к седине, истончению или облысению.

5. Каков ваш обычный режим сна?

А. Глубокий, который нуждается в большом количестве сна и часто чувствуете себя усталым.

Б. Легкий, который легко просыпается.

C. Средний, нужно 8 часов или меньше.

6. Идеальная температура?

А. Может справиться с разными температурами, но не любит быть холодным или мокрым.

B. Часто руки и ноги холодные, независимо от температуры. Наслаждается теплой погодой.

C. Имеет тенденцию всегда чувствовать тепло и много потеть. Предпочитаю прохладные среды.

7. Как бы вы описали ваши суставы?

А. Негибкий и мягкий.

Б. Сильный, но гибкий.

C. Слабый и ломкий.

Отвечать в основном А

Капха доминирует.

Отвечать в основном B

Вата доминирует.

Ответьте в основном С

Питта доминирует.

Возможно, ваши результаты определяют два энергетических состояния в качестве доминирующих. На самом деле это гораздо чаще, чем иметь очень четкую единую доминирующую энергию.

Также помните, что доши, подобные энергии, являются текучими, и доминирующая сила будет меняться на протяжении всей вашей жизни из-за жизненных событий, изменений окружающей среды и возраста. Возможно, вы потратите свои первые годы на то, чтобы усердно работать, чтобы остаться на месте, но затем ваши последующие годы будут вялыми. Отрегулируйте свою еду и тренируйтесь соответственно, чтобы поддерживать постоянное состояние внутреннего равновесия