МЕДИТАЦИЯ на соединение Высшего аспекта Я с энергией Земли

Вместо медитации можно посмотреть видео, держа акцент сознания в сердцеhttps://www.facebook.com/groups/1854913511295838/p...

Наша жизнь и благополучие неразрывно связаны с планетой Земля, которая является живой космической сущностью и матерью наших тел — эфирного, физического, астрально-ментального, атманического и других. Для нормальной жизни, здоровья, физической и духовной силы и выполнения своей задачи нужна гармоничная связь не только с высшими аспектами своего сознания, но и со всеми уровнями планеты до самого ядра, где находится наш исходный код для творческого взаимодействия с Землей. Портал, который объединяет миры — Чакра Сердца

Медитация через сердце

1. Погружаемся сознанием в глубину сердца до тех пор, пока не начнем ощущать новое состояние, у каждого оно может отличаться.

2. Переносим часть внимания на точку в 60 см над головой. Ощущаем или видим вертикальный поток который идет из этой точки по каналу вниз, как дождь на голову, Он пронизывает все тело и пространство вокруг и уодит под ноги глубоко вниз

3. Часть внимания держим на точке в 60 см под ногами. Ощущаем волну энергии идущую из глубины земли вверх по телу. Когда все тело и пространство вогрух него заполнится энергией, энергия начнет фонтанировать из точки над головой.

4. Каждый раз сознание возвращаем в центр, в сердечную чакру и оттуда наблюдаем за процессом

5. Энергия сверху и снизу смешивается, ассимилируется и начинает излучаться через чакры, расширяя и очищая пространство вокруг.

6. Если возникло где-то ощущение тяжести или дискомфорта, направляем туда внимание, специальной работы не требуется, главное, не терять концентрацию наблюдения, остальное все лучше расслабить, в том числе логический ум.

7. После достижения чувства гармонии (оно может быть как расслаблением, так и приятным напряжением) медитацию можно закончить.