Поиск по тегу «эмоции»

Сбалансировать свой разум и тело - непростая задача в сегодняшнем обществе. Большинство из нас склонны слишком много времени уделять нашей работе, не оставлять времени на физические упражнения, или уделять так много внимания нашим отношениям, что пренебрегаем заботой о себе. Если это звучит знакомо, потратьте минуту (или две!), Чтобы узнать от планет, как достичь баланса в нашем несбалансированном мире.Подробнее

Учиться использовать эмоциональный интеллект – это как учиться ходить. Когда мы делаем первые шаги, то неуверенно стоим на ногах. Часто теряем равновесие и падаем. Со временем мы совершенствуем этот навык. Как только мы начинаем уверенно держаться на ногах и сохранять баланс, мы можем переходить к более сложным вещам. Например, учиться танцевать, бегать, кататься на коньках или на лыжах. То же самое происходит и с эмоциональным интеллектом.Подробнее

Эмоциональный интеллект (EQ) помогает распознавать и чувствовать эмоции, управлять ими, понимать мотивацию, намерения и желания как окружающих людей, так и свои собственные. Вот 7 особенностей, присущих личностям с развитым эмоциональным интеллектом: 1. Они знают свои цели.Да, это так. Личности с высоким эмоциональным интеллектом ставят цели, у них есть амбиции. Они верят в то, что могут и умеют приносить пользу этому миру.Подробнее

Многие из нас – ходячие мешки с камнями. Это образно. А если быть точнее – зашлакованные негативными эмоциями страдальцы. Причем, некоторые такое положение вещей считают геройством: промолчать, потерпеть, сжать себя в кулак и зацвести всеми проявлениями психосоматики: аллергии, бронхит, головные и сердечные боли – вот это «гордость»!Подробнее